いつまでも健康でイキイキとした毎日を過ごすには、ストレスケアや体を動かすことはもちろん、通常の食事では足りない栄養素をサプリメントやハーブで補うことも大切です。美容・健康意識の高い人は、すでに取り入れてる人も多いでしょう。でも、あなたの常識はどこまで正しいのか疑問に思うことはありませんか？
早速、下のテストにトライしてみましょう！
あなたは大丈夫？！サプリメント＆ハーブ常識テスト
Ｑ1 フリーラジカルの代表「活性酸素」から細胞を守るビタミンは何？
１． ビタミンＡ、Ｃ ２．ビタミンＢ群 ３．ビタミンＡ，Ｃ、Ｅ ４．ビタミンＫ、葉酸
Ｑ２ 肌アレや体調不良などの原因のひとつである有害ミネラルとは？
１． ヒ素、セレン ２．ヒ素、カドミニウム、亜鉛、アルミニウム ３．ヒ素、カドミニウム、
アルミニウム、鉛、水銀、ニッケル ４．水銀、鉛、カリウム、マンガン
Ｑ３ ビタミンＣ の働きで間違っているものはどれ？
１．抗酸化作用 ２．コラーゲンの生成に関与 ３．血行促進作用 ４．ストレスの緩和
Ｑ４ 春先のアレルギーなどでかゆみをともなう際に、有効なハーブは次のうちどれ？
１．ネトル ２．ハイビスカス ３．ラベンダー ４．ペパーミント
Ｑ５食物ホルモンとしての働きがあるのは次のうちどれ？
１．ダンディライオン ２．大豆 ３．チェストベリー ４．ティートリー
「免疫力を高めるハーブ」としてしられているものは次のうちどれ？
１．エキナセア ２．イチョウ ３．ローズ ４．カモミール
答えはコチラ↓
１の答え：３ ２の答え：３ ３の答え：３ ４の答え：１ ５の答え：２、３ ６の答え：１
